Calzone integral
Parecido a una pizza, sólo que con masa integral y rellena de vegetales.
Ingredientes
- para la masa:
- 200 grs harina integral
- 200 grs harina
- 1 cucharada polvo de hornear, o 10gr. levadura fresca con agua
- relleno:
- 1 cebolla mediana
- 2 dientes de ajo
- 1/2 morrón pequeño
- 2 tomates medianos o 1 grande
- 300 grs tofu cremoso
- Pimienta, orégano, romero, tomillo y sal a gusto (también se puede albahaca, o perejil)
- Chorro de aceite de oliva
- Mostaza, semillas a elección
Preparación
Masa:
Se mezclan ambas harinas junto con la sal y el polvo de hornear, se le agrega el aceite y el agua desde el centro para que tome consistencia hasta lograr el bollo (si se usa levadura se hace un huequito en el centro y ahí se la pone para empezarla a trabajar con el agua igual que una pizza).
Luego dejamos reposar por unos 30' o hasta que haya levado.
Relleno:
Cortamos en cubos la cebolla, el morrón, los tomates y el tofu, así como las aceitunas, y el ajo bien chiquito y reservamos en un bowl.
A esto le agregamos las hierbas, especias y condimentos a gusto e integramos todo ayudados con un chorrito de aceite de oliva.
Cuando la masa haya reposado la separamos en 2 mitades, las estiramos y rellenamos como una tarta.
Se puede pintar por encima con un preparado de 2cdas. de mostaza y 2 de aceite de oliva y espolvorear con semillas de sésamo y lino.
Se cocina a 180º por alrededor de 30' o hasta que dore dependiendo de cada horno.