Pasta con boloñesa de trigo sarraceno
Una alternativa a la tradicional boloñesa ralizada con soja texturizada es usar copos de cereales, como en este caso de trigo sarraceno, que además no tiene gluten.
Ingredientes
- - 2 vasitos de salsa de tomate frito (si es casero mejor que mejor)
- - 2 ajos picados
- - 1/2 cebolla picada
- - 1/2 pimiento verde
- - 4 pimientos del piquillo (0 1/4 de pimiento rojo)
- - 4 champiñones laminados
- - 1/2 calabacín en cubitos
- - pizca de sal marina
- - pizca de pimienta negra molida
- - pizca de orégano seco
- - pizca de romero seco
- - pizca de pimentón de la vera
- - 1 vasito de copos de trigo sarraceno
- - 2 cucharadas de aceite de oliva virgen
- - 250 gr. de pasta al gusto (en mi caso espaguettis de verduras)
Preparación
Primeramente ponemos agua abundante a hervir, una vez hierva añadimos la pasta y cocemos segú indicaciones del envase. la dejaremos al dente, pasamos a un colador, enfriamos bajo el grifo y reservamos.
En una sartén ponemos el aceite, una vez caliente hacemos un sofrito con los ajos, la cebolla, los pimientos, el calabacín y por último el champiñón. una vez esté pochadito salamos, especiamos y añadimos los copos de trigo sarraceno y rehogamos todo junto, ponemos el pimentón, removemos y añadimos la salsa de tomate frito...dejamos que de un hervor y apagamos el fuego.
Emplatamos la pasta y sobre ella unas buenas cucharadas de salsa boloñesa, por encima podemos poder a modo de parmesano unos frutos secos picados, levadura de cerveza desamargada o quesito vegano, al gusto.