Crepes o panqueques integrales y veganos

Mar Vegan
mayo 2021.

Crepes o panqueques veganos. me preguntaban cómo hacer esta receta sin huevo ¡tranquilos todo es posible! los preparé con harina integral, si no tenés en tu alacena, podés utilizar la que tengas en casa ¿con qué los vas a rellenar? ¡a dejar volar esa creatividad!

8
Valoracion
de HazteVeg
Tiempo total:
6 min.
Preparación:
5 min.
Cocción:
1 min.
Porciones:
4

Ingredientes

  • 50gr de harina integral
  • 20gr de semillas de chía
  • 1 cda sopera de aceite de girasol
  • Pizca de sal
  • Agua (cantidad necesaria)

Preparación

Mezclar todos los ingredientes y añadir de a poco el agua hasta formar una mezcla líquida pero consistente. dejar reposar 30’ en la heladera. cocinar los crepes colocando un poco de masa en una sartén antiadherente y cocinar vuelta y vuelta. apilar.

Platos principales

Mar Vegan

Hola! Mi nombre es Mar. Soy cocinera vegana. Me encanta pensar y crear recetas nuevas, que sean alternativas y se preparen con ingredientes diferentes, sanos, orgánicos y naturales ¡Espero que te gusten!

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