Preparación

Esta receta es tan fácil como añadir el psyllium al vaso de leche de almendras con las semillas de chía. remover hasta que espese. por otro lado, triturar una manzana y añadirla a la masa resultante (para dar dulzor, pero puedes no ponerla, o añadirla troceada).

Finalmente, poner frutos rojos y frutos secos, o la fruta que desees.

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