Hamburguesas de remolacha
Rica receta para comer en familia y amigos!
Ingredientes
- 1 remolacha grande (o dos pequeñas) cocidas
- 100 gramos de arroz integral cocido
- 100 gramos de frijoles en conserva (judías negras)
- 1 diente de ajo
- 1 cucharadita de perejíl picado
- 1 cucharada de harina
- Sal
- Pimienta
Preparación
Picar la cebolla muy finita, ponerla a freír en una sartén con un poco de aceite de oliva. Mientras se dora un poco, picar la remolacha muy, muy fina, añadirla a la cebolla.
Mezclar bien y dejar que se haga unos 8-10 minutos mas a fuego medio, hasta que todo esté bien dorado, hecho, pero todavía un poco crujiente.
Con un círculo pastelero de 7-8 cm de diámetro (o con una cuchara), formar las hamburguesas, y echarlas a freír en una sartén con un fondo de aceite de oliva.
Tienen que hacerse mas o menos 3-4 minutos de cada lado, a fuego vivo, para dorarse sin quemarse. Para darles la vuelta sin romperlas lo mejor es usar una espátula ancha.
Justo antes de que estén hechas, añadir el ajo picado y dejar un minuto más. Añadir entonces el perejil y apagar el fuego.