Seitán con salsa de calabacín y cebolla
Tiempo total:
40 min.Preparación:
15 min.Cocción:
25 min.Porciones:
2Ingredientes
- 6 filetes de seitán
- 2 cebolletas pequeñas
- 2 calabacines pequeños
- Un vaso de cerveza
- Aceite de oliva virgen extra
Preparación
Pasar el seitán brevemente por la plancha y reservar.
Cortar las cebolletas en juliana muy finita. poner en una cazuela un poquito de aceite de oliva y pochar la cebolleta a fuego muy lento. cuando esté blandita, pero no dorada, añadir los calabacines cortados a cuadritos y sin pelar. seguir sofriendo muy lentamente, con la cazuela tapada y removiendo de vez en cuando.
Cuando el calabacín esté blandito, añadimos el seitán a la cazuela, subimos el fuego a tope y añadimos la cerveza.
Volvemos a bajar el fuego y dejamos cocinar hasta que el alcohol se evapore.
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