Frijoles & Legumbres
Hummus
Tiempo total:
10 min.Preparación:
5 min.Cocción:
5 min.Porciones:
4Ingredientes
- 450 gr garbanzos cocidos
- 2 dientes ajo
- Zumo de un limón
- 40 gr sésamo tostado o 1cda tahín
- 2 cdas aceite de oliva
- Agua
- Sal (opcional)
Preparación
Para tostar el sésamo ponemos en una sartén pequeñita una cucharada de aceite de oliva y tiramos el sésamo cuando esté caliente. se tuesta en unos segundos.
En un bol mezclamos los garbanzos, el sésamo tostado, dos dientes de ajo cortados a trozos pequeños, el zumo de limón, una cucharada de aceite de oliva y una pizca de sal (opcional). lo batimos todo con una batidora y vamos añadiendo agua poco a poco hasta que quede la textura que queramos. es importante que añadamos el agua poco a poco porqué sino quedará muy líquido de golpe.
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