Garbanzos al curry
Siempre nos gusta probar nuevas recetas exóticas. disfrutar de un buen guiso de garbanzos cualquier día de la semana.
Ingredientes
- 2 cebollas medianas
- 1 x 400g de garbanzos de lata
- 1-2 chiles verdes frescos
- 2 cdas de aceite de girasol
- 1 cdta de semillas de mostza
- 1-2 cdtas de azúcar, opcional
- ½ x 400 g de lata de tomates
- 1 cdta de pasta de jengibre fresca
- 1 cdta de pasta de ajo
- 1 cdta de pasta de ají verde
- 1 cdta de chile rojo en polvo
- 1 cdta de cúrcuma
- 1 cdta de polvo de dhana jeera
- 1-2 cdtas de azúcar, opcional
- Unas ramitas de cilantro fresco
- ½ cdta de garam masala
Preparación
Pelar y picar finamente las cebollas, escurrir y enjuagar los garbanzos y cortar finamente los chiles verdes.
Calentar el aceite en una cacerola a fuego medio y agregar las semillas de mostaza; una vez que estén crujientes. Agregue las cebollas y fría hasta que estén transparentes y doradas en los bordes.
Picar y agregar los tomates enlatados, luego cocinar por otros 5 minutos, antes de agregar el jengibre, el ajo y las pastas de chile verde, el chile rojo en polvo, dhana jeera, azúcar (si se usa) y una pizca de sal marina. Siga revolviendo y cocine por otros 5 minutos.
Revuelva los garbanzos en la sartén. Agregue 250 ml de agua para hacer una salsa espesa. Coloque la tapa en la sartén, baje el fuego y cocine a fuego lento de 5 a 7 minutos.
Escoja y pique finamente el cilantro, luego espolvoree en la parte superior junto con el garam masala y los chiles verdes en rodajas finas, para servir.