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Chop suey
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Tiempo total:
35 min.Preparación:
20 min.Cocción:
15 min.Porciones:
4Ingredientes
- Aceite
- 2 cebollitas de verdeo
- 250 g de chauchas
- 250 g de brócoli
- 100 g de almendras
- 250 g de brotes de soja
- 200 g de tofu
- Salsa de soja a gusto
- 3 tzas de arroz integral cocido
- 1 cdta de sal
Preparación
Untar una cacerola con el aceite y poner dentro las cebollitas picadas, incluyendo las hojas verdes, las zanahorias, el ají, las chauchas cortadas en tiritas y el brócoli. Tapar el recipiente y cicinar a fuego suave 15 minutos.
Adicionar las almendras en mitades, el tafu en cubitos y los brotes de soja. condimentar con salsa de soja y dejar 5 minutos más
Ubicar en una fuente honda el arroz cocido caliente, cubriéndola con la preparación anterior, previamente sazonada
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