Tortilla vegana de papas, zucchini y tomate
Tiempo total:
25 min.Preparación:
25 min.Porciones:
4Ingredientes
- 7 u 8 papas medianas peladas y cortadas del tamaño de un bocado
- 1 calabacín (zucchini) cortado en del tamaño de un bocado
- 8 cdas de harina de garbanzos
- 5 cdas de leche de soja
- 3 cdas de vinagre
- Sal y pimienta al gusto
- Pizca de pimienta de cayena
- Aceite de oliva
Preparación
En un sartén, calentar el aceite de oliva a fuego medio.
Saltear la cebolla, agregar el zucchini y las papas, cocinar hasta que todas las verduras estén blandas.
Retirar del fuego y ponerlas en un tazón.
Mezclar la harina de garbanzos con la leche de soja, vinagre, sal y pimientas.
Mezclar el tomate con la mezcla de harina y 1 / 2 taza de agua en una licuadora.
Verter esta mezcla de tomate sobre las papas y mezclar bien.
Calentar un sartén, una vez más con aceite de oliva, verter la mezcla de papa y aplanar la superficie.
Cocinar la tortilla durante unos 5 minutos con una tapa sobre el sartén.
Si prefiere no poner una tapa sobre el sartén, puede voltear la tortilla con cuidado y luego cocinar del otro lado por unos minutos.
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