Croquetas de lentejas
Croquetas de lentejas
Tiempo total:
60 min.Preparación:
30 min.Cocción:
30 min.Porciones:
10Ingredientes
- 1 taza lentejas cocidas
- 1 zanahoria
- 1 jitomate
- 1/2 cebolla
- 1 ajo
- Harina (cualquiera)
- Salsa de soya
- Aceite
Preparación
El primer paso es picar la cebolla, el jitomate y el ajo en cuadritos, rallar la zanahoria.
Moler las lentejas cocidas hasta que quede parecido a una pasta.
Freír la verdura en aceite. cuando ya esté frita se le agregan las lentejas machacadas;
Se formará una pasta, si no es muy espesa agregar harina hasta conseguir la consistencia deseada.
Formar las croquetas con las manos y harina para que no se pegue.
"empanizar" con harina o pan molido que no contenga huevo.
Freír las croquetas en aceite hirviendo durante 3 minutos o hasta que se doren.
Al sacarlas del aceite ponerlas en un plato con servilletas para que absorban el aceite.
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