Milanesas de soja
Milanesas muy fáciles de hacer con mezcla de harina de soja y harina común
Ingredientes
- 500 gr harina de soja
- 250 gr harina aglutinada al 30%
- 1/2 cebolla
- Sal y pimienta a gusto
- Provenzal(mezcla de ajo y perejil),a gusto
- Agua c/n
- Pan rallado c/n
Preparación
Colocar en un recipiente amplio la harina de soja. agregar harina aglutinada y mezclar para integrar las harinas.
Realizar un hueco en el centro e incorporar la cebolla rallada.
Mezclar.
Incorporar la provenzal, sal y pimienta.
Agregar agua fría de a poco para integrar bien los ingredientes.
Amasar hasta lograr una masa homogénea.
Dejar descansar en nevera.
Estirar la masa con palote y dejar del espesor deseado. cortar discos con cortante de 10 a 12 cm de diámetro.
Realizar una cocción previa en caldo de vegetales por 3 minutos.
Retirar y rebozar sobre el pan rallado cuando aún están mojadas.
Dejar enfriar.
Colocarlas en una placa aceitada y llevar a horno 10 a 12 minutos.
Dar vuelta a mitad de cocción para que queden doradas.
También se pueden fritar.
Acompañar las milanesas con una ensalada de hojas verdes y tomates.