Helado de papaya y lúcuma
Una excelente manera de endulzar el paladar de manera sana y sin aditivos.
Tiempo total:
15 min.Preparación:
15 min.Porciones:
2Ingredientes
- 1 papaya mediana o media papaya grande
- 2 cucharadas de lúcuma
- Una pizca de canela
- Nibs de cacao y coco rallado/laminado
Preparación
Pelamos y troceamos la papaya, lo metemos al congelador por 6, 8 horas. pasado ese tiempo, lo sacamos del congelador y esperamos 1 hora.
Lo batimos con una batidora potente junto a 2 cucharadas de lúcuma y una pizca de canela (si no tenemos lúcuma podemos utilizar 2 plátanos congelados junto a la papaya) quedará textura tipo sorbete/helado.
Podemos decorar con nibs de cacao y coco rallado/laminado.
La papaya es, junto a la piña, una de las pocas frutas que resulta digestiva de postre, al contener enzimas proteolíticas (papaína) que favorecen la digestión de las proteínas.
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