Croquetas todo arroz
Recordar que una dieta sana y equilibrada en una persona sana necesita grasa.
Tiempo total:
25 min.Preparación:
20 min.Cocción:
5 min.Porciones:
4Ingredientes
- 1 vaso de arroz cocido,
- 2 puerros
- 1 cucharada de harina de arroz
- 300 ml de leche de arroz,
- Pan rallado
- Zumo de limón
- Cardamomo molido
Preparación
1. picar y pochar el puerro.
2. añadir la harina y tostar un poco.
3. poner la leche y el cardamomo.
4. dar una vueltas para que espese.
5. agregar el arroz.
6. juntar todo bien.
7. dejar enfriar.
8. formar las croquetas.
9. rebozar en una mezcla de pan y limón.
10. freír en aceite bien caliente para que sellen rápido y no absorban grasa innecesariamente.
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