Preparación

1. rapidita con hummus.

2. arriba la mezcla de la calabaza, cebolla y hummus.

3. enrollar y listo!.

Se puede tostar en una sartén con chorrito de aceite de oliva o en horno fuerte 5 minutos pero al natural son muy ricos!.

Puedes rellenarlos con quinoa y verduras o lo que se te ocurra.