Coles de Bruselas desmenuzadas
Si estás diciendo que no te gustan las coles de Bruselas, prueba esta receta.
Ingredientes
- 1 tza de leche de soja
- 1 cdta de vinagre de manzana
- 1 tza de Migas de Crispi Orgran ( O migas de pan secas)
- ¼ tza de levadura nutricional
- 1 cdta de sal
- 1 cdta de ajo en polvo
- 1 cdta de cebolla en polvo
- 12 coles de Bruselas
- Aceite de oliva
Preparación
Precalentar el horno a 200 ° C y forre una bandeja para hornear con papel de hornear.
En un tazón pequeño, mezcle la leche de soya y el vinagre de manzana antes y reservar.
Combina las migajas de Orgran Crispi, levadura nutricional, sal, ajo en polvo y cebolla en polvo en otro tazón pequeño.
Use una brocheta o similar para pinchar con cuidado una col de Bruselas, cubriendo con la mezcla de leche, espolvoreando con la mezcla de migajas, sumergiendo en la mezcla de leche y espolvoreando con la miga nuevamente.
Retire suavemente del pincho, colóquelo en la bandeja para hornear y repita con las coles de Bruselas restantes.
Rocíe con aceite de oliva y hornee durante 20-30 minutos, hasta que estén doradas.
Servir de inmediato.