Boloñesa vegetal
La salsa bolognese o salsa de ragú es típica de la ciudad de Bolonia, en Italia, se hace a base de carne picada y verduras, he usado soja texturizada.
Ingredientes
- 500 g. soja texturizada picada
- 1 cebolla grande
- 1 ajo
- 2 zanahorias
- 1 rama de apio
- 2 tomates
- 2 cdas de tomate concentrado
- 100 ml. vino blanco
- 200 ml. caldo de verduras
Preparación
Picar finamente el ajo, la cebolla, la zanahoria, el ajo y la soja texturizada.
En una sartén con aceite, y cocinar el ajo y la cebolla. tras ello, añadir la zanahoria y el apio. Cuando esté tierno, agregar los tomates troceados en cubos pequeños, el vino blanco y salpimentar al gusto. Cocinar a fuego medio unos 5 minutos.
En este momento agregar la salsa de tomate, el caldo, el orégano y la soja texturizada (para elaborar esta receta no hay que hidratarla antes). cocinar a fuego mediobajo durante 20 minutos o hasta que la salsa se haya reducido y espesado. y lista para disfrutar.