Croquetas de calabaza

Marta Ortiz
enero 2022.

¡Nadie puede resistirse a unas croquetas!


9
Valoracion
de HazteVeg

Tiempo total:
30 min.
Preparación:
15 min.
Cocción:
15 min.
Porciones:
4

Ingredientes

  • 250 gr de calabaza cruda
  • 100 gr champiñones
  • 60 gr de cebolla
  • 50 gr de almidón de maíz
  • 300 ml de bebida vegetal (s/azúcar)
  • Nuez moscada, sal y pimienta
  • para el rebozado:
  • Harina
  • Bebida vegetal (s/azúcar)
  • Pan rallado

Preparación

Cortar los champiñones y la cebolla.

Cocinar la calabaza al horno (yo cociné una entera y luego usé la cantidad a ojo que me apeteció para las croquetas).

Añadir la calabaza y remover, que quede todo integrado.

Añadir la harina y remover.

Echar la bebida vegetal poco a poco hasta que vaya espesando.

Echar sal, pimienta y nuez moscada al gusto.

Dejar reposar (mejor si es toda una noche).

Hacer bolitas y pasar por harina, bebida vegetal y pan rallado.

Se pueden freír, hacer al horno o en la freidora de aire. yo las hice en la freidora de aire.


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