Ensalada de kiwi, soja y tomatitos
Una ensalada que cubre con crece nuestras necesidades diarias de vitamina C
Tiempo total:
20 min.Preparación:
20 min.Porciones:
4Ingredientes
- 4 kiwis
- 150 g de brotes de soja
- 12 tomates pequeños
- 150 g de lechuga
- 1/2 pimiento amarillo
- 1 nabo pequeño
- 160 g de tofu
- Aceite de oliva
- Sal
Preparación
Después de mezclar los brotes de soja con la lechuga previamente lavada, secada y cortada muy fina, se agregan al mismo recipiente el nabo mondado y rallado, el tofu cortado en dados, los cuatro kiwis troceados y los tomates cortados en cuartos.
Se añaden a continuación el pimiento amarillo cortado en tiras, el aceite de oliva en frío y la sal, mezclando bien todos los ingredientes.
La ensalada ya está lista para servir en la mesa.
Quienes lo deseen pueden elaborar esta ensalada añadiendo apio blanco y sustituyendo la lechuga por repollo.
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