Tofu cítrico
Tiempo total:
25 min.Preparación:
25 min.Porciones:
4Ingredientes
- 1 bloque de tofu extra firme
- adobo:
- Jugo de 2 limones
- 2 cdas de miel de arce
- 2 cdas de vinagre de frutas
- 1 cda de aceite de oliva
- 1 y 1 / 2 cdita de romero
- 2 ajos picados
- 1 y 1 / 2 cdita de salsa de soja
- Pimienta negra
Preparación
* cada bloque de tofu rinde unas 8-9 rodajas
Combinar todos los ingredientes del adobo en un bol y batir juntos. cortar el tofu en rodajas gruesas y ponerlas en un plato llano.
Verter el adobo sobre el tofu.
Cubrir el plato y refrigerar durante al menos 8 horas.
Cocer en una sartén o plancha, con un poco de aceite de oliva, el tofu.
Pincelar el tofu con adobo extra mientras se cocina.
Voltear el tofu cuando se hayan marcado las barras de la plancha, ( unos 5 minutos aporx).
Cocinar del igual modo el otro lado del tofu.
Servir inmediatamente.
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