Hamburguesas de seitán
El seitán es un excelente alimento rico en proteínas, 0% de colesterol, digestivo y natural. se elabora a base de gluten de trigo, y su textura y sabor son ideales para hacer auténticas hamburguesas vegetales.
Tiempo total:
30 min.Preparación:
15 min.Cocción:
15 min.Porciones:
4Ingredientes
- 250 gramos de seitán
- 1 diente de ajo
- 2 cdas de puré de tomate
- 2 cdas de salsa de soja
- 1 cdita de mostaza
- 100 gramos de pan rallado
Preparación
Colocar el seitán en un procesador de alimentos y trabajar.
Picar el diente de ajo y agregar al seitán.
Añadir el tomate, mostaza y salsa de soja y, una vez más, utilizando el procesador, mezclar bien los ingredientes.
Retirar la mezcla a un bol y agregar el pan para hacer una masa rígida.
Calentar un poco de aceite en una sartén y freír suavemente el hamburguesas de ambos lados.
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