Tarta de brocoli
Deliciosa tarta vegetal
Tiempo total:
50 min.Preparación:
25 min.Cocción:
25 min.Porciones:
4Ingredientes
- masa: 1 taza de harina integral o de garbanzos o de soja o mezcla
- Sal
- Agua
- 1 cda aceite de oliva.
- relleno: brocoli (aquí usé congelado)
- 1 cda nata vegetal
- 3 cdas leche vegetal
- Parmesano o mozzarella vegan
Preparación
Masa: mezclar harina y sal y agregar el aceite y agua.
Es una masa con poca elasticidad, pero no se rompe fácilmente.
Forrar con esta un molde y pinchar con tenedor o poner garbanzos encima para que al hornear no se levante.
Hornear unos 15 minutos.
Relleno: blanquear el brócoli, trocearlo groseramente, mezclar los demás ingredientes y agregar el brócoli.
Volcar sobre la masa y poner encima el parmesano o la mozzarella vegan y hornear hasta dorar.
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