Tarta de zanahoria y coco
Una tarta crudi
Ingredientes
- 7 cucharadas de coco rallado
- 10 datiles sin hueso
- 1 puñado pasas
- 1 taza nueces peladas
- 1 pellizco sal marina
- 2 cucharadas aceite de coco
- 1 pellizco canela en polvo
- 1 pellizco jengibre
- 1 pellizco vainilla en polvo
- 3 zanahorias medianas
- Agua mineral
Preparación
Colocamos las nueces y los dátiles en remojo con agua mineral, que los cubra, durante un mínimo de 4 horas.
Igualmente remojamos las pasas en agua mineral.
Pasadas las 4 horas o más, escurrimos los frutos secos.
Mezclamos los dátiles deshuesado y las nueces, escurridos, en un robot de cocina potente, con un pellizco de sal, genjibre y canela.
Cuando conseguimos una consistencia de masa que se nos pega en los dedos, retiramos y colocamos en el molde que vayamos a utilizar.
Extendemos de forma uniforme por toda la base del molde y reservamos en el frigorífico.
Ahora lavaremos y pelaremos las zanahorias, las trocearemos y las colocaremos en el robot de cocina o en su defecto las rallaremos.
En un recipiente de cristal mezclaremos las zanahorias, el coco rallado, las pasas escurridas, pellizco de vainilla y genjibre, y las dos cucharadas de aceite de coco.
Mezclaremos muy bien con nuestras manos y cuando esté listo lo colocaremos encima de la base que teníamos reservada en el frigorífico.
Aplanáremos bien, para que quede compactado.
Espolvorearemos con coco rallado y colocaremos en el frigorífico hasta el momento en que vayamos a servirlo.
El tiempo mínimo para poder consumirlo son dos horas en el frigorífico.