Puré de ocho verduras
Si no tienes nata vegetal, puedes acompañar el puré con unos picatostes fritos o tostados. http://usuarios.lycos.es/eldelantalverde
Ingredientes
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 2 patatas
- 2 zanahorias
- 1 col pequeña
- 1 puerro
- 1 manojo de espinacas
- 1 nabo
- Aceite de oliva
- 1 vaso de agua
- 1/2 pastilla de caldo vegetal 100%
- 50 gr tofu (opcional)
- Nata o leche vegetal (opcional)
- Sal
Preparación
Pela, lava y parte en trozos grandes las verduras. Échalas en una olla con dos cucharadas de aceite, y dale unas vueltas durante unos 5 minutos, a fuego bajo.
Añade el vaso de agua y la media pastilla de caldo vegetal. Tapa y pon a cocer a fuego vivo durante aproximadamente 15-30 minutos, hasta que esté todo blando. Si tienes olla a presión este paso se hace en unos 5-10 minutos. Si durante la cocción se fuera quedando sin líquido, añade un poco más de agua.
Retira del fuego y tritúralo todo con la batidora, hasta que quede una crema suave. Para que quede más cremoso, añade el tofu y bátelo bien para que quede bien ligado y compacto.
Corrige de sal, y sirve con un poco de nata o leche vegetal encima.
Sugerencia:
Si no tienes nata vegetal, puedes acompañar el puré con unos picatostes fritos o tostados.