Ensalada de garbanzos y trigo serraceno
Se hace en un momento y si se dejan preparados los ingredientes basta con mezclarlo todo y comer! esta ensalada de garbanzos y trigo serraceno también es ideal para llevarsela en un tupper para comer en el trabajo o en clases.
Tiempo total:
50 min.Preparación:
25 min.Cocción:
25 min.Porciones:
1Ingredientes
- 200 gr de garbanzos cocidos (por persona)
- 30 gr de trigo serraceno (por persona)
- Pepino
- Tomate
- Zanahoria
- Pimiento rojo
Preparación
Cocemos el trigo serraceno en agua hirviendo durante unos 10-12 minutos (ir mirando como está hasta que quede blando) y lo mezclamos en un bol con los garbanzos cocidos.
Cortamos el pepino, el tomate, la zanahoria y el pimiento rojo en trozos pequeños y lo añadimos al bol. la cantidad va al gusto y dependiendo del hambre que tengáis, pero yo siempre prefiero poner bastante y si sobra guardarlo en la nevera.
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