Sopa al Pesto
Sopa de Hortalizas con salsa de albahaca
Ingredientes
- 2 cebollas medianas
- 1puerro
- 3 ramitas de perejil fresco
- 1ramita grande de romero fresco
- 1 ramita de tomillo fresco
- 1 ramita grande de mejorana fresca
- 1/4 (60ml) de aceite de oliva
- 1 hoja de laurel
- 375 g. de calabaza en trocitos
- 250 g. de patatas en trocitos
- 1 zanahoria mediana cortadad a lo largo y por la mitad y luego en rodajas finas
- 2 calabacines pequeños en rodajas
- 1 cucharadita de sal
- 8 tazas (2 litos) de agua o caldo vegetal
- 1/2 taza (90g) de habas frescas o congeladas
- 1/2 taza (80g) de guisantes frescos o congelados
- 2 tomates pelados y troceados
- 1/2 taza (45g) de pasta tipo caracola
- PESTO
- 1/2 taza (15g) de hojas de albahaca fescas
- 2 dientes de ajo grandes
- 1/2 cucharadita de pimienta negra
- 3 cucharadas de tofu rallado
- 1/3 taza (80ml) de aceite de oliva
Preparación
Corte en roadajas finas las cebollas y el puerro. Con un cordel, ate el perejil, el romero, el tomillo y la mejorana. En una olla con aceite caliente cueza 10 minutos las cebollas y el puerro a fuego lento, hasta que estén tiernos.
Agregue el manojo de hierbas, el laurel, la calabaza, la patata, la zanahoria, los calabacines, la sal y el agua o el caldo. Tápelo y cuézalo 10 minutos, hasta que las verduras estén casi tiernas.
Añadas las habas, los guisantes, los tomates y la pasta. Tápelo, cuézalo hasta que las verduras estén tiernas y la pasta en su punto (agregue agua, si es preciso); retire las hierbas, incluido el laurel.
Para el pesto: con una batidora, triture la labahaca, el ajo, la pimienta y el tofu hasta obtener una masa fina y vierta el aceite de forma gradual. Resérvelo en el frigorífico. Vuelva a calentar la sopa y decórela con un poco de pesto.