Sopa de kale y coliflor
Disfruta de una rica sopa a base de kale y coliflor, muy sana y natural!
Ingredientes
- 1 cebolla grande
- 4 dientes de ajo
- 3 zanahorias medianas
- 1 cdta de perejil picado
- 1 cdta de tomillo
- 6 tzas de caldo de verduras
- 1 coliflor
- 4 tzas de kale picada
Preparación
Rehogar la cebolla y el ajo en un poco de caldo vegetal hasta que empiecen a ablandarse.
Añadir las zanahorias picadas, el perejil y el tomillo. Cocinar unos minutos más, añadiendo un poco más de caldo si es necesario.
Añadir el caldo de verduras y la coliflor picada.
Cocine a fuego lento hasta que la coliflor esté tierna.
Coloque la mayor parte de la sopa en una licuadora. Deja algunos trozos de zanahoria y coliflor aparte para decorar.
Se tritura todo hasta que quede una pasta suave y luego se coloca de nuevo en la olla.
Apagar el fuego y revolver con la col rizada picada. Deje reposar durante 5-10 minutos antes de servir para que la col rizada se ablande.