Vegatoast
Una opción fácil y buenísima para las comidas rápidas cuando no tenemos ni tiempo de sentarnos.
Ingredientes
- 400 gr de garbanzos cocidos
- 2 calabacines
- 200 gr de calabaza
- 1 pimiento rojo
- 8 rebanadas de pan de molde apto para veganos
- Pimienta
- ½ limón
- Aceite EVO
- Pimentón dulce
- Perejil
- Tomillo
- Vinagre balsámico
Preparación
Triturar los garbanzos cocidos (pueden ser de bote o puedes prepararlos tú misma/o) junto al jugo de limón, sal, pimienta, una pizca de pimentón dulce, unas hojas de tomillo, un poco de aceite y unas cucharadas de agua.
Cuando la masa sea homogénea y compacta, ponerla en una tarrina y dejarla reposar en un lugar fresco.
Limpiar los calabacines y cortarlos; luego, cortar en rodajas finas la calabaza y el pimiento. Asar todas las verduras.
Untar las rebanadas de pan con la crema de garbanzos y añadir las verduras asadas con unas gotas de vinagre balsámico. Aliñar con sal y pimienta y aceite y decorar con tomillo y perejil triturados.
Cerrar con la otra rebanada de pan y tostar. Servir caliente.