Nuggets veganos
Ingredientes
- 50 grs de legumbres cocidas (judias, garbanzos, lentejas),
- /4 de gluten de trigo,
- Cucharada de moztasa,
- /2 cucharada de ajo en polvo,
- /2 cucharada de tomillo,
- Cucharada de salsa de soja,
- /4 taza de soja texturizada previamente remojada,
- /4 taza de leche de soja o vegetal,
- Zumo de 1/2 limón,
- Sal a gusto
- Ingredientes para el rebozado:
- /2 taza de pan rallado,
- /4 de cucharadita de levadura de cerveza,
- /4 cucharadita de ajo en polvo,
- Pimienta y sal a gusto,
- Aceite para freír
Preparación
En un bowl trituramos las legumbres, agragamos la soja texturizada, el gluten, la moztasa, las especias y la salsa de soja, mezclamos muy bien hasta obtener una pasta compacta y homogenea. En un plato llano colocamos un trozo de papel film y vamos agregando pequeñas porciones de la mezcla en forma de cilindro. Envolvemos con el papel film, presionamos para compactar la mezcla y cortamos en trocitos pequeños. En otro bowl, mezclamos todos los ingredintes secos del rebozado. En una fuente o plato hondo batimos la leche junto con el limon hasta conseguir que nos quede muy espumosa (esta leche hará la función de ligar). Primero, pasamos nuestros nuggets por la leche y después por el rebosado cuidando que queden bien cubiertos. Freímos nuestros nuggets en abundante aceite caliente hasta que estén dorados.