Ensalada de trigo sarraceno y verduras
Tiempo total:
20 min.Preparación:
10 min.Cocción:
10 min.Porciones:
1Ingredientes
- 60gr o ⅓ de tza de trigo sarraceno
- 1 zanahoria
- ½ pimiento rojo
- ½ pimiento verde
- Tomates cherry
- Aceite de oliva virgen extra
Preparación
Ponemos agua a hervir en una olla. hervimos el trigo sarraceno durante unos diez minutos y apagamos el fuego. colamos el trigo sarraceno y apartamos.
Cortamos la zanahoria, el pimiento rojo y el pimiento verde en trozos pequeños y lo sofreímos con aceite de oliva en una sartén. es importante que usemos aceite de oliva virgen extra porqué es el que conserva todas las propiedades de las aceitunas y no le han añadido nada más.
Mezclamos el trigo sarraceno con las verduras y servimos en un plato. añadimos tomates cherry por encima y listo.
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