Tarta salada de espinacas
Una riquísima receta de tarta salada de espinacas cargada de nutrientes.
Tiempo total:
40 min.Preparación:
20 min.Cocción:
20 min.Porciones:
4Ingredientes
- Pasta brisa.
- Espinacas congeladas.
- Levadura nutricional.
- Coliflor.
- Tomates cherry.
- Sal.
- Ajo.
- Queso vegano tipo cheddar.
Preparación
Extiende la masa en un molde y precalienta el horno a 200 grados.
Pica un poco la coliflor y echa un poco de aceite y hornea 25 minutos.
Tritura la coliflor con media taza de agua, un puñado de levadura nutricional y una pizca de sal y apartar.
Pica 3 dientes de ajo y dora en una sartén.
Añadir las espinacas y cocinar todo junto.
Mezlcar la colifor con las espinacas, añadirle el queso vegano tipo cheddar, y unos cuantos tomates cherry troceados.
Echar la mezcla en la pasta brisa y hornear 20 minutos.
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