'Bistec' de berenjena
Deliciosa berenjena cocina en estilo bistec. muy buena para ser acompañada arroz integral y tortitas de maiz.
Tiempo total:
30 min.Preparación:
10 min.Cocción:
20 min.Porciones:
5Ingredientes
- 2 a 3 berenjenas
- 1 libra de tomate en rodajas
- 1 cebolla morada (de preferencia) mediana en rodajas
- 1 chile pimiento en rodajas
- Sal, sazón completa y pimienta negra al gusto
- Salsa soya y salsa inglesa al gusto
- Aceite vegetal
Preparación
. lavar y cortar la berenjena con todo y cascara en estilo filete
. colocar la berenjena picada en un poco de agua con sal por 5 minutos
. condimentar la berenjena con la salsa soya, salsa inglesa, sal, sazón completa y pimienta
. en un sartén sofreír la berenjena
. agregar al sartén el tomate, la cebolla y el chile pimiento
. revolver los ingredientes en el sartén, tapar y dejar cocer de 5 a 10 minutos
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